Classe « jab corps série 1 » Jeet Kune Do KJRE Système

Programme :
- structure : entrée boxe-trapping en jab corps : où, comment, pourquoi
- entrée boxe-trapping + finitions simples en trapping
- 1er enchainement boxing, kick boxing : sur pattes d’ours / sur partenaire / parades et absorptions
- entrée boxe-trapping + boxing, kick boxing
- liaisons : trapping-boxing, kick boxing / boxing-trapping / passer de l’un à l’autre dans le flow


Concepts et méthode :
- utiliser les distances de sécurité et les distances spécifiques
- optimiser frappes et trappings, grâce aux « bons » appuis et transferts (différences entre translations et rotations, ...), et à la bonne utilisation des chaînes musculaires
- mettre de la pression grâce à la technique et aux différents tempos
- les moments de connexions pour passer dans le mouvement du boxing au trapping et vice-versa


Le KJRE Système, en reprenant les classiques « des » Kali Eskrima et du Kali Jeet Kune Do Concept,
les revisite et les passe au tamis d’une pédagogie basée sur la compréhension : des différentes articulations techniques, des concepts, des méthodes interactives et dynamiques


Cela se passe :
- Jeudi 3 mai
- de 19h à 21h30
- NR’Gym, 340 rue des Pyrénées, 75020 Paris
Fond de cour, porte métal, classe au 2è étage, salle tatamis

Matériel : paire de pattes d’ours si possible

P.A.F : normal 25€ /Abonnés tutoriels 20€

Inscription :
1. confirmer votre participation en répondant à ce mail /par sms au 06 64 95 22 53
2. je confirme la réception + l’adresse + le code NR’Gym
3. rendez-vous à NR’Gym, jeudi à 19h, au 2è étage, si possible avec l’appoint